マッサージ施術解説

アロマセラピーとは、香りを利用した様々な療法のことで、リラクゼーション、免疫力の向上、疲労回復、精神安定、不眠改善などの効果があると言われています。香りの力は思っているよりもとても大きいのだと言われているようです。 香りの助けを借りながらリラクゼーションの中でマッサージをするのが、アロママッサージです。これによって、免疫力や代謝機能が改善すれば、セルライトも除去されやすくなるのではないかと言われます。 アロマセラピーで行われるマッサージは、植物から低温圧搾で搾り取られた植物オイル（ホホバ油やスィートアーモンド油など）に、精油を数滴落として香りをつけたマッサージオイルを使って行うオイルマッサージです。香りのリラックスやリフレッシュ効果とともにマッサージの気持ちよさが加わり、癒しの効果が強まります。また、マッサージには、精油の肌への浸透を促進する効果もあります。マッサージは全体的にゆったりと優しいペースで行われます。

からだには血液のようにリンパ（液）というものが流れています。リンパが流れているリンパ管は、静脈にそうように全身にはりめぐらされています。リンパ管では血液や細胞の中の老廃物を取り込み、栄養分をリンパ節という部分に運びます。 リンパ節は耳の下、首、鎖骨、わきの下、下腹部、足のつけ根、ひざの裏などにあり、ここでリンパをきれいにする浄化作用が行われています。 リンパマッサージとは、リンパの流れにそって手でマッサージをするだけ。手の平や４本の指などを使ってさする方法、つかんでもむ方法、たたく方法など、からだの部位や目的によって強さや、やり方を変えていきます。オイルやジェルなどを手に塗ってすべりをよくしたり、入浴後などからだが温まっているときに行うと効果的です。マッサージ後は水分を十分にとるように心がけましょう。

リフレクソロジーは、「Reflex（反射）」＋「-logy（学問）」→「反射学」という意味を持っています。足裏などにある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指でくまなく刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし、人間が持っている自然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法です。 リフレクソロジーは｢第2の心臓｣に直接働きかけることによって、血流を本来の状態に戻そうという技術なのです。またリフレクソロジーは、手のみを使って足全体を刺激していきます。そのため、施術側と受け手側に心のふれあいが生まれるようになります。 リフレクソロジーは、世界では中国や台湾などで普及している"東洋式リフレクソロジー"と、アメリカ・イギリス・フランス…などで普及している"西洋式リフレクソロジー"とに大別されます。この"東洋式リフレクソロジー"と"西洋式リフレクソロジー"の大きな違いは、刺激の強さです。

回春マッサージとは、男性自身の機能回復を目的として古来中国より伝わった秘伝のマッサージの事で、男性自身やその周辺のツボやリンパを刺激することで、精力増強および男性機能の回復させてくれるマッサージです。これが、回春マッサージ（回春エステ）です。 リラックスするようにアロマを付けて回春マッサージをしてくれるところもあります。（回春アロママッサージといいます。）男性なら、誰もが男性自身の機能をいつまでも維持していたいと思いますよね？そう、あの頃に戻りたいと・・・。　それを可能とするのが回春マッサージなのです。

指圧は大変に治療効果が高いものですし、それが単に肉体の症状だけに効果があるものではありません。ノイローゼなどの精神的な症状にもいい結果をもたらします。 指圧は大変治療効果の高いものですが、本来は治療法としてよりも、病気にならないような健康な身体にしておくという、予防医学的な側面を持っています。指圧をするときに大事なことは、気持ちのよい圧を自然に加えることです。全身を心地よい力加減で指圧して体を柔らかくしてからカイロプラクティック（脊椎骨矯正法）を施術するのが本当の指圧です。ツボを押さえるだけが指圧ではありません、手当てと言うごとく終始手だけの治療です。

鍼灸とは、「はり」・「きゅう」を用いて、身体の表面にある「経穴（つぼ）」に物理的な刺激を行い、東洋医学で言う「血液の循環改善」を行います。こうして、肩こりや腰痛の筋肉の痛み・コリを和らげたり、女性の足腰の冷えの原因と言われる血液の循環を改善・治療する技術として広く認知されてきました。現在では、医療分野だけでなく、スポーツ、美容、教育分野、その他企業における健康管理など活躍の場は飛躍的に広がりつつあります。 按摩は、手技により、一定の方式に従って、普通、衣服の上から遠心性（心臓から離れる）に施術する技術です。抑えるという意味の「按」と撫でるという意味のの「摩」をとって一般に「按摩」と言われるようになりました。「按」の意味は「押さえること」即ち瀉術のことであり、「摩」の意味は「撫でること」つまり補術を意味します。従って、あん摩は東洋医術の刺激の与え方の二大原則を基礎とする補瀉の療法であると言われています。

タイ古式マッサージですが、その歴史は２５００年にも及び、古くは仏陀の時代から今日まで脈々と受け継がれてきたタイの伝統的な医療の一つです。 その特徴は、人体に流れるエネルギーラインである『セン』を刺激することにあります。センを刺激する事で、センの周辺に集中する神経や血管が刺激され、リンパ球の活性と増加・血液の流れの促進・身体の痛みの緩和・人間が持つ自然治癒能力・免疫力を高めるなどの効果があるとされています。マッサージの手法は指圧、整体、矯正、ストレッチングと様々なバリエーションがありますが、特にプロレスのアクロバチックな技を思わせるストレッチングの手法の豊富さにはただただ圧巻です。

英国式リフレクソロジーは、台湾式や中国式の“痛気持ちいい”マッサージとは反対に、うとうと眠ってしまいそうな心地よさが特徴。また、足裏への刺激だけでなく、照明や音楽にも配慮したり、アロマテラピーを取り入れるなど、五感すべてに働きかける総合的なリラクゼーションを目的としています。 英国式も色々な方式があるようですが、足全体の施術を行い、かなり軟らかいタッチで「これで効果があるの？」と思えるくらいのソフトさで、痛みは全くありません。連続して何回か行った方が効果があるとされています。テクニックはセラピストの方の経験や色々な背景などによって変わってくるようですし、相性もあるようです。

歴史ある北欧のオイル・トリートメント「スウェディッシュ・マッサージ」。従来のマッサージとは異なり、筋肉をストレッチするように動かす独特の手法で、やさしくしっかりほぐしていきます。そのため、リラクゼーション効果も高く、強い刺激やもみ返しが苦手な方にもおススメです。 スウェディッシュ・マッサージには、リラックス効果の高いクラシックと呼ばれる全身マッサージと、受け手に併せてバランスの崩れた筋肉を選びストレッチを含む集中ケアを行う筋肉療法（スポーツマッサージ）があります。

ロミロミとはハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術です。オイルを用い、全身をリズミカルに刺激して行くオイル・マッサージの一種ですが、ロミロミを行なう側（ロミロミセラピスト）が相手を癒すのではなく、自然のエネルギーがセラピストを通して相手に伝わって癒していく、というのがロミロミの概念。そのため、「世界で最もスピリチュアルなヒーリングの一つ」とも言われています。 ロミロミのマッサージはセラピスト(施術者)が肘や腕などを使って、クライアントの全身をくまなく刺激することによって、ストレスなどの原因による筋肉の緊張やコリ感を緩和し、また滞ってしまっている血液やリンパ液などの体液の流れも改善させ、さらに新陳代謝の働きを活発にさせるマッサージです。

通称「インドエステ」は、正しくは「インド式オイルエステ（アヴィアンガ）」といいます。これはインドで3千年以上も前から確立されている「アーユルヴェーダ」という医学体型の中で若返り法として行われてきた、体と精神を浄化する全身オイルマッサージのこと。 アーユルヴェーダとは今から数千年前にインドで始まった伝統医学です。サンスクリット語でアーユス『生命・治療の』とヴェーダ『科学・知識』という意味を含むので、『生命の科学・治療の知識』などと訳す事が出来ます。不眠やストレス、慢性疲労、自律神経失調症、更年期障害・・などのような現代病の新しい治療法として注目されています。

バリエステでは代表的なトリートメントの一つでトラディショナルマッサージとも言います。香り高いオイルを使用し手のひらと親指を使いリンパの流れに沿ってゆっくり押しなでていくロングストロークなマッサージです。神経の末端と五感（触・見・聴・嗅・味）を刺激し、代謝と血液循環が良くなります。 花・ハーブ・フルーツなどのオイルを使いゆったりとしたリズムでリンパを刺激します。五感に働きかけるトリートメントは体調を整えるだけでなく、心の疲れも癒し、真のリラックスが得られます。他のマッサージよりも長い時間充実したマッサージをうけることができます。